Merende equilibrate
Perché mangiare equilibrato è divertente anche in vacanza!
Il progetto Merende equilibrate nasce nel 2015 in collaborazione con il Servizio di promozione e di valutazione sanitaria dell’Ufficio del medico cantonale nell’ambito del Programma di azione cantonale “Promozione della salute”, con il sostegno di Promozione Salute Svizzera. L’obiettivo è sensibilizzare i bambini e i giovani sull’importanza di un’alimentazione equilibrata anche nei momenti di svago e del tempo libero e di coinvolgerli in modo creativo nella preparazione delle merende.
Tutti gli organizzatori delle attività promosse da Tandem-Spicchi di vacanza sono invitati a prendere parte all’iniziativa e a offrire ai bambini e ai ragazzi partecipanti delle proprie proposte uno spuntino di metà mattina o una merenda pomeridiana equilibrata, sana e gustosa!
Ogni anno sul nostro giornale Tandem-Spicchi di vacanza dedichiamo una pagina con alcuni esempi di merende equilibrate da fare a casa insieme ai bambini e ai ragazzi.
Le pagine che negli anni abbiamo dedicato al progetto con i suggerimenti su merende e spuntini:
Merende equilibrate 2023
Merende equilibrate 2022
Merende equilibrate 2021
Merende equilibrate 2020
Merende equilibrate 2019
Merende equilibrate 2018
Merende equilibrate 2017
Consigli in generale:
Consigli per una merenda equilibrata
Ulteriori informazioni in merito all’alimentazione si possono trovare sul sito del Servizio di promozione e di valutazione sanitaria: