Merende equilibrate

Perché mangiare equilibrato è divertente anche in vacanza!

Il progetto Merende equilibrate nasce nel 2015 in collaborazione con il Servizio di promozione e di valutazione sanitaria dell’Ufficio del medico cantonale nell’ambito del Programma di azione cantonale “Promozione della salute”, con il sostegno di Promozione Salute Svizzera. L’obiettivo è sensibilizzare i bambini e i giovani sull’importanza di un’alimentazione equilibrata anche nei momenti di svago e del tempo libero e di coinvolgerli in modo creativo nella preparazione delle merende. 
Tutti gli organizzatori delle attività promosse da Tandem-Spicchi di vacanza sono invitati a prendere parte all’iniziativa e a offrire ai bambini e ai ragazzi partecipanti delle proprie proposte uno spuntino di metà mattina o una merenda pomeridiana equilibrata, sana e gustosa!

Ogni anno sul nostro giornale Tandem-Spicchi di vacanza dedichiamo una pagina con alcuni esempi di merende equilibrate da fare a casa insieme ai bambini e ai ragazzi.

Le pagine che negli anni abbiamo dedicato al progetto con i suggerimenti su merende e spuntini:

                       Merende equilibrate 2023
                       Merende equilibrate 2022
                       Merende equilibrate 2021
                       Merende equilibrate 2020
                       Merende equilibrate 2019
                       Merende equilibrate 2018
                       Merende equilibrate 2017


Consigli in generale:

            Consigli per una merenda equilibrata

                       Idee per spuntini creativi


Ulteriori informazioni in merito all’alimentazione si possono trovare sul sito del Servizio di promozione e di valutazione sanitaria:

                   www.ti.ch/promozionesalute

                            www.ti.ch/merende