Yoga giocando

Cicli di tre mattine all’aria aperta alla scoperta dello yoga e la mindfulness. Attraverso giochi, favole, musica e tanti lavoretti, che favoriscono una crescita consapevole a far fiore le proprie potenzialità e ad esplorare i valori importanti della vita, come l’accettazione e l’individualità del proprio sé, la cooperazione, il pensiero positivo, la gentilezza. È un’attività efficace sia per il primo approccio allo yoga sia per chi ne ha già familiarità. Inclusa una piccola merenda sana.